Parterapi kan være en stor hjælp når man i parforholdet oplever gentagende problemer, konflikter eller vanskeligheder. Udfordringerne kan fx opstå i forbindelse med store livsændringer, at få børn, flytte, karriere ændringer og sygdom.

Formålet med parterapi er at skabe et trygt, tillidsfuldt og støttende rum, hvor parret kan udforske deres følelser, kommunikationsmønstre og dybere problemer.

Jeg vil altid fungere som en neutral mægler, der hjælper jer med at identificere jeres udfordringer, arbejde med følelser og udvikle mere konstruktive måder at kommunikere og samarbejde på.

I parterapien anvender jeg forskellige metoder til at hjælpe jer med at få indsigter og forståelse ift jeres udfordringer.

Disse metoder kan omfatte:

• Kommunikationstræning

• Konfliktløsning

• Intimitet og følelsesmæssig forbindelse:

• Overgangsperioder og ændringer

• Arbejde med tillid

• Ændring af destruktive mønstre

• Forbedre forståelsen af sig selv og sin partner

• Forebygning

Parterapi kræver endvidere jeres villighed til at lave hjemmearbejde. Parterapien kan være hver for sig, eller sammen. Som udgangspunkt vil første session foregå sammen.