Udgangspunktet for min coaching er, at du selv har svarene. Det kan dog af og til være svært at vide, præcis hvad man selv vil. Derfor er det min opgave at stille de rette spørgsmål, der gør dig bevidst om, hvad du egentligt vil. Men også hvilke forhindringer der er for at nå et givent mål.

En coaching session vil typisk tage udgangspunkt i, hvordan du har det, hvad du kunne tænke dig at ændre i dit liv og hvad dit mål er.

I et coaching forløb arbejder du og jeg hovedsageligt med, hvad du kan ændre i fremtiden og ikke så meget med, hvorfor tingene er, som de hidtil har været.

Eksempler på udgangspunkt i en coaching session:

• Lære at sige fra

• Ændre vaner, som for eksempel ved rygestop, ved vægttab, dyrke motion

• Håndtere udfordringer, jobsamtaler, eksamen, holde en tale

• Selvtillids-/selvværdsproblematikker

• Jalousi

• Stress

• Parforholdsproblemer

• Forældre udfordringer.